港學童面對升學及公開試，學業壓力令人關注。聯合國兒童基金會最近進行調查，訪問三百多對家長及其就讀中小學的子女。結果發現，九成四家長認同功課為子女帶來不同程度的壓力。此外，受訪九成家長均會為子女安排課外活動，有小學生每星期要參加高達十項或以上活動。有校長認為，家長過度緊張子女學業成績，對子女會構成壓力，建議家長確保子女每日最少有一小時自由遊戲時間。

適逢聯合國兒童權利公約成立二十五周年，聯合國兒童基金會香港委員會(UNICEF HK)青年使者最近進行問卷調查，訪問三百六十三對家長及其就讀中小學的子女。結果發現，九成四家長認為功課為子女造成壓力，其中四成更表示壓力達至很大或極大水平；受訪的二百多名中學生中，五成二人認為學習是一場競賽。

為增加子女的競爭力和發展學業以外的成就，九成三家長會為子女安排不同課外活動，包括興趣班和補習班等，有小學生每星期要參加高達十項或以上課外活動。調查又了解中小學生每日的自由遊戲時間，發現扣除電子遊戲及課外活動外，逾七成人每日的遊戲時間不足一小時，反映學業及課外活動繁重影響學生的身心發展。

就讀聖母玫瑰書院的中五生羅詠珊，直言面對中學文憑試令她感到沉重壓力，「老師經常不斷提醒我要好好準備文憑試，因為其他學校的學生能力更高，所以要加倍努力，爭取考入大學。」心儀中文大學文學院的她表示，最近開始上補習班，又會與同學在放學後一齊溫習，學校亦會不時安排測驗，「減壓方法除了聽歌，亦會參加校內天文學會舉辦的觀星營。」

維多利亞教育機構總校長兼UNICEF HK副主席孔美琪認為，學生的學業壓力一方面來自社會普遍重學業成績的風氣，另一方面家長過度緊張子女的學業成績，「太多課外活動和功課，令小朋友連休息時間都無，感覺好像功課永遠做不完，沒有自己的空間和時間。」

她建議，家長不應在周日安排太多課外活動，並確保每日最少有一小時自由遊戲時間，否則令小朋友覺得好壓逼，「遊戲有助兒童減壓和學習社交與解難技巧，如果缺乏遊戲，患上抑鬱症及焦慮症的機會亦較高。」

(2014-11-21  星島日報)