兒童每日睇電視2小時 高血壓機會高三成
睇電視睇得多,除對眼睛不好外,更可能會引致慢性疾病。外國研究顯示,兒童每日睇電視或用電腦逾2小時,其患高血壓的風險會較其他同齡兒童高30%。負責研究的專家指出,研究結果令人擔心,有關行為的影響未必會即時顯現,但會在成年時增加心血管疾病的機會。 巴西聖保羅大學的研究人員,跟進了5,221名、來自8個歐洲國家的2至10歲兒童兩年,以了解他們睇電視的時間與健康狀況。結果發現,每日坐在螢光幕時2小時的兒童,較易出現高血壓;若再加上運動量少的,高血壓風險更較一般兒童高50%。 負責研究的醫生Augusto Cesar de Moraes指出,由於兒童每日花不少時間睇電視或用電腦,靜態活動增加,運動量減少,故出現血壓高的機會亦上升,增加日後出現心血管疾病、缺血性心臟病的風險。醫生又指出,研究解釋了歐洲國家的兒童高血壓發病率上升的原因,每1,000名便有110人出現高血壓,至於兒童高血壓的診斷標準有別於成人,測量平均結果高於相同歲數、性別及身高的95%血壓,便可判斷為兒童高血壓。 本港衛生署早前的研究顯示,本港最早接觸電視或電腦的歲數只有8至24個月,平均每日觀看31.6至44.2分鐘,反映過早或長時間使用螢光幕產品的情況普遍。該署亦指出,靜態屏幕時間令活動時間減少,亦是導致體質變差和兒童肥胖的風險因素,有不少證據顯示,每日使用屏幕逾2小時的兒童,他們超重或肥胖風險,是每日觀看少於1小時的兒童的兩倍。因此,建議家長應限制兒童使用屏幕產品的時間,並積極參與體能及戶外活動。 (2015-2-27 AM730) |
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