教養子女，家長除了要有無比耐性和關懷外，了解孩子腦部發展，亦會有幫助。近日有本名為《父母一句話，啟動孩子解難力》的新書，作者葉偉麟(James)和梁婉珊(Sandy)是夫婦，分別是兒童行為治療師和精神科醫生，兩人以他們的專業知識及實戰經驗，撰書教家長如何順應孩子腦部發展，從小建立他們的EQ和解難力，特別適合兩至十二歲孩子的家長。早前，兩人還主持了新書講座，並提出「遊戲治療四部曲」，解讀孩子情緒，出席的還有香港中文大學臨牀腫瘤學系教授莫樹錦，他以Sandy「師父」身分出席，同樣有為兩人的新書寫序。

Sandy透露，撰寫新書的原因，緣起於近四年前，當時跟丈夫到美國參與心理學術會議，其中一位講者Daniel Siegel的演講，讓她印象非常深刻，從而萌起跟丈夫合作寫書的想法。「他把神經科學、人類學、心理學和教育串連，教父母用甚麼說話去跟子女溝通。」Sandy說她後來也讀了不少Daniel Siegel的著作，認為把科研應用於教養的概念甚佳，而香港同類的書籍較少，加上後來女兒出生，故跟丈夫合作，撰寫學術理論結合實踐的教養書籍。

雖然人類大腦非常複雜，但Sandy指就教養方面來說，家長只需記住兩個名稱：大腦前額葉皮質(Prefrontal Cortex)及杏仁核(Amygdala)，前者主宰分析、判斷、適應及靈活性等，換言之，就是解難能力，一般來說，須發展至二十多歲才算成熟；杏仁核則可說是一個防衞系統，遇到危險時會發出訊息，是每個人天生就有的能力，「小孩子害怕、肚餓、內心不被滿足的時候會哭、情緒出現問題等，大多是杏仁核『着了燈』。」

Sandy笑說，所謂「一山不能藏二虎」，當杏仁核「着燈」後，大腦前額葉皮質就不能運作，所以當小孩子發脾氣時，家長是無法跟他們講道理，這亦解釋了為何有時小孩子總是不合作，那也是因為大腦結構，讓邏輯思維無法運作的緣故。

要讓杏仁核「關燈」，助孩子消除危機意識，Sandy就提出了美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)近期的研究，方法是讓孩子看人類不同表情的圖片，再觀察他們杏仁核的情況。「當看到害怕、嬲怒的圖片時，杏仁核會『着燈』，反映孩子可感受其他人的感情；當請他們形容圖中人的感受時，杏仁核就會『關燈』。」

Sandy表示，該實驗可反映出，當孩子被情緒主導時，最快讓他們冷靜的方法，就是讓他們說出自己的感受；假如孩子未能說出自己感受，就由家長代他們說出。「所以管教孩子有效的第一步，不是管、不是教、不是講大道理，而是跟孩子的情緒有連結，用語言協助他表達情緒。」

至於如何實踐呢？James就提出了「遊戲治療四部曲」，包括家長先察覺自我情緒，再確認孩子背後情緒，然後聆聽及接納孩子心聲，最後反射孩子的情緒、思想、行為和動機。「家長生氣時，不適宜教小朋友，因為大家的杏仁核在對戰中，大家互相攻擊，事情不會解決。」

James建議當家長和小朋友都生氣時，建議可先做腹式呼吸，有助紓緩情緒，然而，教孩子做腹式呼吸，就需要用他們的語言。「可以跟子女說：『幻想現在有個新鮮出爐的Pizza，香噴噴，你聞一下！原來Pizza很熱，要吹凍。』如是者做數次，其實就是協助子女做腹式呼吸。當子女有情緒問題時，可以再請他『聞pizza』！」他補充，家長要接受子女的情緒，並先協助他們平復，才可以再教導。

事實上，兩人提到，家長最常向他們求助的問題，都是因為孩子常發脾氣，而起因都是孩子的大腦前額葉皮質未成熟，未能完善分析事情，當家長埋怨子女做得不好時，就導致孩子的杏仁核發出防衞訊息，引發其後一連串的衝突，因此，當家長理解孩子腦部的結構後，不妨在子女發脾氣時，嘗試說出他們的情緒，先平復他們的心情，日後才可解決問題。

Sandy又表示，書中的理論適合任何年紀人士，因為大家的心理也是共通，男女的情況也一樣，所以部分溝通技巧也可適用。另外，看到書內有不少個案和情景練習，可以供家長參考，並應用於日常生活。

(2016-2-1  星島日報)