成長過歷
家庭健康服務 – 學前兒童視力檢查

對象: 接受兒童發展監察服務的四歲兒童, 或接受三歲兒童綜合觀察服務時,  經護士檢查視力後而須作覆檢的小朋友。

 

目的是及早發現兒 童視力異常的問題, 以便安排治療。 這個年紀出現視力異常的成因普遍為: 弱視、 斜視及較嚴重的屈光問題。

 

 

 

孩子接受視力普查後家長仍需注意的事項:

由於孩子的視覺系統在七至八歲前仍處於發展階段 , 其間存在很多變數。 再者, 視力普查亦有其局限性及不足之處, 因此我們建議, 倘若家長對孩子的視力有所懷疑, 或發覺孩子看東西時有異常習慣, 例如: 經常側頭或眨眼、 看東西時瞇眼睛、 看電視時愈走愈近或遮蓋一隻眼睛看東西, 應盡早到眼科醫生或社區中的視光師作檢查。 同時家長亦要注意保護孩子的眼睛。

 

護眼「小貼士」

醫學界目前對改善飲食習慣、 健眼操等能否有效預防眼疾 , 仍未有一致結論。 以下是一般護眼的方法:

  1. 在光線充足的環境下閱讀及工作
  2. 保持正確的閱讀姿勢, 書本與眼睛的距離應保持至少30厘米或以上
  3. 使用電腦時,眼睛與電腦的距離應保持約50-70厘米
  4. 看電視時, 盡量保持螢幕尺寸6倍或以上的距離
  5. 定時讓眼睛休息, 例如: 閱讀、 看電視或使用電腦每30分鐘, 便應讓眼睛休息 5 至 10 分鐘 , 如遠望 6 米以外的景物 , 可令眼內肌肉放鬆
  6. 進行球類運動時例 如: 壁球 , 應佩載保護眼罩
  7. 教導孩子注意衛生, 避免用手擦眼睛 。
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