寶寶甚麼時候學習使用杯子呢？兒科醫生建議，當寶寶6個月大時，就可以開始嘗試學習使用學習杯來喝水。使用學習杯目的，主要在於口腔動作的能力訓練，也是嬰幼兒使用杯子的練習期。雖然6個月被公認爲寶寶從奶瓶轉換到杯子的最佳時機，但是寶寶總要有個學習的適應期，不能太過急進。剛開始時，寶寶先在5個月時，媽媽可有意識地讓寶寶熟悉訓練性杯子，爲用杯子喝水作準備。到了6個月大時，寶寶手部肌肉逐漸發展及能夠用手抓著東西，這樣可以讓寶寶雙手端著杯子，而媽媽可在旁扶著，當確認寶寶順暢地喝下時，便逐步改變杯子的角度，可讓寶寶掌握使用杯子的技巧。只要每天都持續訓練，寶寶遲早會自己握著杯子來喝東西。不過，即使寶寶到了一歲都仍未能自己拿起杯子飲水，媽媽不要太過勉強寶寶，應悉心地從旁指導。記住，對寶寶來說，這是一個全新的餵食方式，父母必須要有耐性。

市面上的學習杯大致上可分為３種；

1.  吸嘴型杯－杯子的蓋子成吸嘴狀，杯子旁邊有把手，可以讓寶寶穩固地握著把手，訓練寶寶喝牛奶以外的飲料。

2.  鴨嘴型杯－適合6個月以上寶寶使用，吸口位較寬，能夠幫助口腔上下顎的穩定性外，在喝水時，只要稍微傾斜一下學習杯，便可輕鬆喝下杯子裡的飲料，且吸口內一般都有網狀的設計，飲料較不容易從口腔四周流出，寶寶較容易接受使用。  

3.  吸管型杯－吸口位較窄，寶寶的嘴唇需要更多自我控制的能力，才能避免飲料流出，由於需要較多的力氣去吸吮，所以建議１歲或以上的寶寶使用。