睇電視睇得多，除對眼睛不好外，更可能會引致慢性疾病。外國研究顯示，兒童每日睇電視或用電腦逾2小時，其患高血壓的風險會較其他同齡兒童高30%。負責研究的專家指出，研究結果令人擔心，有關行為的影響未必會即時顯現，但會在成年時增加心血管疾病的機會。

巴西聖保羅大學的研究人員，跟進了5,221名、來自8個歐洲國家的2至10歲兒童兩年，以了解他們睇電視的時間與健康狀況。結果發現，每日坐在螢光幕時2小時的兒童，較易出現高血壓；若再加上運動量少的，高血壓風險更較一般兒童高50%。

負責研究的醫生Augusto Cesar de Moraes指出，由於兒童每日花不少時間睇電視或用電腦，靜態活動增加，運動量減少，故出現血壓高的機會亦上升，增加日後出現心血管疾病、缺血性心臟病的風險。醫生又指出，研究解釋了歐洲國家的兒童高血壓發病率上升的原因，每1,000名便有110人出現高血壓，至於兒童高血壓的診斷標準有別於成人，測量平均結果高於相同歲數、性別及身高的95%血壓，便可判斷為兒童高血壓。

本港衛生署早前的研究顯示，本港最早接觸電視或電腦的歲數只有8至24個月，平均每日觀看31.6至44.2分鐘，反映過早或長時間使用螢光幕產品的情況普遍。該署亦指出，靜態屏幕時間令活動時間減少，亦是導致體質變差和兒童肥胖的風險因素，有不少證據顯示，每日使用屏幕逾2小時的兒童，他們超重或肥胖風險，是每日觀看少於1小時的兒童的兩倍。因此，建議家長應限制兒童使用屏幕產品的時間，並積極參與體能及戶外活動。

(2015-2-27  AM730)