隨著社會的變遷，單親家庭數量越來越多，過去10年本港單親子女數目增加了逾兩成，18歲以下的港人子女中，由每16人便有一個單親、增至每11人便有一個。單親家庭是指子女只能跟隨父母其中一方生活，另一方可能是離世或因離異等原因。而單親父母不單要面對情緒、經濟、家居上各方面的適應問題，更要「母兼父職」或「父兼母職」獨力照顧及教導子女，生心理都承受極大壓力。其實，單親父母能夠採取適當的態度和技巧來教養子女，單親的子女，一樣可發展得活潑、開朗、健全，和雙親家庭無異，甚至由於體會父母為自己所投注的心血，反而變得更成熟、獨立、懂事而上。

理解子女的情緒

家庭出現任何的改變，都會不同程度地影響年幼子女的情緒，特別是年幼子女未必懂得或善於利用語言來表達自己的情緒，而他們的情緒大多會反映於行為，例如脾氣變得時好時壞、喜怒無常、無所適從及焦慮不安。家長此時先要平伏自己情緒，以較溫和的態度和子女一同分析他們的行為，了解子女的不安與焦慮，並包容及接納子女在適應期間出現各種的不安情緒，然後在適當時候引導他們以適當的方式來發洩情緒，並開解及安慰他們。

重新調配家庭成員的角色

為了令子女照顧的質素，不會因失去父親或母親而受影響，家長可重新調配家庭成員的角色和責任，可讓較年長的子女在能力範圍內分擔家務，照顧年幼弟妹，逐步培養子女的自顧和獨立能力，並引導子女彼此照顧及合作。家長切勿過份對長子女有過高期望，把一切責任都推給他們，也要顧及他們的實際能力和情緒需要，給予指導和鼓勵，以免令他們受到不必要的壓力。

不應視單親身份為恥

家長對事物的態度會直接影響子女。如果我們視單親身份為羞恥，子女也會被潛移默化。當子女有逃避社交活動的現象，我們要檢討自己的態度，與子女同時正視問題，肯定自己的價值，多結交新朋友。單親家庭只是一種家庭模式，不要自眨或感到自卑，並告訴子女單親家庭也可以活得快樂。

子女作出簡單清楚的交待

夫婦離異，家長未必會向子女解釋原因，加上在婚姻破裂時彼此多有爭執，而其中某些爭執又可能涉及子女。這些情況下，子女可能會有一些錯誤的看法，以為自己是構成父母離異的原因，於是產生罪咎感、自卑感、甚至影響讀書情緒或日常生活。家長需要澄清子女的誤解，向他們作出簡單清楚的交待，經常保持親子間的溝通、讓子女知道家長關懷及愛他，恢復安全感和自信。

增加子女的安全感

孩子習慣了有父有母，一旦其中一人離去，他們會感到不自在、被遺棄、覺得離開的家長不再愛自己，又恐怕連身邊的另一位家長也會失去，這種心理非常普遍。如果單親家長也獨自感傷，或經常發洩脾氣責罵子女、說晦氣話，或整天獨自在外散心不願回家，或只把子女丟下給袓父母而不願見到他們撩起傷心事，子女自然有如此推想。向孩子表達我們對他們不改變的愛，多陪伴他們，不要在意氣上頭說恐嚇或晦氣話，盡量給予他們的安全感，多讓離異的配偶和孩子接觸，也可減輕他們被遺棄和不被珍惜的感覺。

不讓對方與子女見面

父母關係改變，會對子女造成壓力，影響情緒，有些家長甚至不讓對方與子女見面，間接令子女不能再見自己的父親或母親。而有些家長對配偶仍然懷恨，認為對方沒資格為人父母，而阻止子女與對方聯絡。其實，子女不一定對離異的父親或母親存有懷恨之心，他們可能很掛念對方，但無法見面，才會令子女情緒不穩定及產生愁緒。父母離異，其實不宜過份影響子女，他們有權享有父母雙親的愛及關顧，縱使不能同住，也應讓子女有接觸父母任何一方的機會。另一方面，雖然婚姻關係的終止，但不等於父母與子女關係的終結。

勿以物質來滿足子女要求

有些單親家長有時會出現補償心態，所以不斷地以物質來滿足子女要求。無可否認，物質的確很容易博取子女的開心，但卻不是表達「愛」唯一的方法。同時避免令子女養成過份看物質需求的個性，單親家長較適宜在愛心和情感上給子女支持，並以行動來告訴孩子感情比物質更為重要，從而建立正確的價值觀。

不要讓子女成為夾心人

婚姻破裂的雙方，一般難以維持正常的關係。有事要商討而又不想直接對話，便當以子女做傳聲筒，甚至透過孩子查探對方的行為。這種間接的溝通方法容易令子女煩擾。做中間人是不容易討好的，要子女來擔當委實不公平。而且他們一知半解，傳回來的訊息可能不可靠，更會引起不必要的誤會。