當媽媽懷了第二胎，意味著原本萬千竉愛在一身的孩子，即將成為老大，和父母一起迎接老二的到來。老二出世前，父母會惆悵如何和老大一起面對這個轉變，令他明白自己即將成為哥哥或姐姐。

不少父母也擔心，老二出世後，老大會呷醋，行為退化，整天吵吵鬧鬧，嚷著要媽媽抱。父母不妨參考以下三個例子，如何作最好的準備。

Chris 的故事

Chris 三歲的時候便當哥哥，弟弟出世前，Chris 滿心期待他的來臨，自己會多了個玩伴。可是一切卻事與願違。弟弟出世後，媽媽投放了大部份的時間在他身上，Chris感到被忽略，但又不懂告訴媽媽自己的感受。漸漸地，他變得討厭弟弟，覺得他搶走了原本最愛自己的媽媽。

趁爸媽不為意，他會刻意戲弄弟弟，以發洩自己的不滿。直到有天，媽媽發現了他的惡行而感到十分生氣，並訓示他必須要愛護弟弟。可是Chris內心的憤怒卻與日俱增，他很想愛弟弟，卻真的做不到，內心的感受又不懂向他人表達。

Chris現在回顧那時的一切，他表示故意弄傷弟弟，是希望吸引媽媽的注意，想她明白自己也受傷了。他需要媽媽多點愛，需要媽媽明白自己，而不是逼自己違返內心的意願去愛弟弟。

心理學家的建議：

對於孩子來說，要面對多一個手足來爭奪父母的愛，是一個巨大的轉變，內心會感到不安及不知所措。最好的方法是向孩子真實地解釋老二出世後帶來的轉變：

1.老二出世時只是一個小小的嬰兒，暫時未能和他作伴。但隨著老二年紀漸長，他們便能一起玩耍

2.老二仍是嬰兒時，媽媽必需要投放大量時間給他

3.孩子會因為被忽略而感到憤怒及不快，只要孩子有這樣的情緒，都可以隨時向父母表達，父母必要會傾聽

4.老二慢慢長大後，也會很愛老大的

5.父母仍是很愛他，只是老二出世後，他們會變得很忙，不可像從前能夠花大量時間陪伴老大。如果孩子感到被忽略，可隨時告訴爸媽，爸媽是會明白和理解的

6.只要孩子想，便可隨時跟爸媽擁抱

Pamela的故事

Pamela四歲的時候，跟媽媽說她想有自己的孩子。當時媽媽正好懷了第二胎，並高高興興的告訴她即將擁有「自己的」孩子了。

Pamela知道這個消息後，興奮萬分，天天期待妹妹的到來。在等待的六個月中，每天都像度日如年，她經常把手放在媽媽圓大的肚子上，感受妹妹的跳動。

有天清晨，她「自己的」孩子出世了。可是，她卻感到失望，為什麼自己沒有被通知到醫院去。怎知，當她知道孩子是弟弟時，頓時感到晴天霹靂，她一直想要的是妹妹！

抵醫院看到弟弟後，一切卻不似預期 ─ 弟弟不會說話，不會打招呼，甚至連睜開眼看一看Pamela也沒有。一切的期望都完全落空了。

一星期後，媽媽和弟弟終於回家了。本來滿心歡喜的打算和弟弟玩，可是每次卻被媽媽責備不要騷擾他，著她自己一個玩。Pamela感到很難過，覺得媽媽一定再也不愛自己，她的時間只奉獻給弟弟，沒有她的份。

日子久了，Pamela感到越來越失望，弟弟的到來和她預期的實在有太大的落差。漸漸地，她開始討厭弟弟，趁沒人看見時，故意弄痛弟弟，她變成了父母眼中的「問題兒童」，也認為爸媽不會再愛自己。

直至有天，Pamela鼓起最大的勇氣，把自己不快及憤怒的情緒告訴她的姨姨。可是，她卻不明白Pamela的感受，她的情緒沒有被接納及認同，自此以後，她開始把自己的情緒收起來。

回顧過去，Pamela指出若當時她的姨姨能認同她的感受，讓她在懷裡大哭一場，相信她能夠釋懷。雖然Pamela和弟弟年少時並沒有預期般的相親相愛，但隨著年月過去卻慢慢成了好友，時至今日，彼此的關係卻如此親密。

Pamela的媽媽離世前，她嘗試和媽媽傾訴兒時發生的一切及感受，彼此也哭了，笑了，全然釋懷，彼此的關係也和好了。

心理學家的建議：

1.作為父母，多了解孩子的想法和感受。在期待老二到來前，Pamela的母親只說「這是你的孩子」，這會令孩子信以為真，造成日後更大的誤會

2.當老二出世時，老大的行為經常會變得退步。當父母告訴老大：「你是哥哥，將來和我一起照顧妹妹。」事實上孩子都不喜歡做老大的，因為當老二能夠取得媽媽更多的愛及關注

3.當孩子告訴父母感到不被愛時，父母必需認同他們的感受，並鼓勵他們進一步說出自己內心的感受，允許孩子在安全的環境下宣洩自己的情緒

4.以同理心傾聽孩子的感受，不需加以任何意見，單單認同孩子，容許他們表達自己的情緒

Luke的故事

LUKE的弟弟出世時他正值三歲，他的父母為他清楚地講解懷孕的過程、生產時的情況及弟弟出世後會帶來的變化，為他做好心理準備。當弟弟出世後，爸媽反而盡量給LUKE更多的關注，爸爸更會代媽媽照顧弟弟，好讓她空出時間單獨陪伴LUKE。

可是，隨時間過去，LUKE依然感到被忽略，覺得弟弟佔據了媽媽太多的時間。媽媽察覺到他的變化，引導他說出自己的感受，並緊緊的擁著他、認同他，讓他盡情地哭。

媽媽同理LUKE的做法，反而令他變得豁然開朗，並開始適應自己成為哥哥的身份，更主動替媽媽照顧弟弟，漸漸地，兄弟們彼此相愛，關係融洽。

心理學家的建議：

Luke的父母在老二出世前，積極替他作心理準備，不過即使一切可做的準備都已經做了，也不代表老大就不會有負面情緒。父母的認同及體諒，對孩子來說有如荒漠中的甘露，能夠撫平他們的傷痛。

正準備懷第二胎的父母，可參考以下的小貼士：

1.爸爸幫忙照顧老二，讓媽媽空出時間陪伴老大。如果爸爸真的太忙，可尋求其他人如爺爺、嫲嫲等幫忙。單親的媽媽也不妨在外找幫手，令自己能平衡花在老大及老二身上的時間

2.每日的時間表裡，安排老大和老二在一起的時間。媽媽餵奶時，可以同時邀請老大坐在旁一起談天或看故事書

3.如老大是由其他人或育兒中心照顧，必須主動提醒相關照顧者孩子情緒上的變化，讓他們給孩子多點關注，以紓解他的不安

4.和孩子一同睡覺，一起擁抱，多點身體接觸均有助增加孩子的快樂感

5.每日訂立指定的時間只和老大單獨相處

6.製造家庭專屬的開心時刻。例如一起外出散步、一起去做運動，主動為家庭製造快樂的時間，讓彼此有足夠的互動

資料來自：http://goo.gl/qxu6WW