隔離處罰法 ─ 孩子不聽話或犯錯時，罰他們坐在角落的一旁，甚至把他們關到房內自我反省。每次設定隔離時間，期間父母對他不瞅不睬，時間一到孩子才能離開。雖然不少家長也會使用此方法，認為相比打和罵，效果比較好。可是，近年不少育兒專家及心理學家否定此方法的成效，更認為這方法會帶來反效果。

孩子為什麼會不聽話？背後的原因可能是因為他們感到不快樂、感到有壓力、需要父母多些關心等。每一次的不聽話，背後都有一定的原因。只是孩子的語言發展有限，表達能力不足，未必能準確地用言語去表達自己的情緒，只好透過哭鬧、打人、扔東西來抒發。

當父母看見孩子不聽話的行為，使用隔離處罰法去令他們冷靜，意味著父母斷絕了一切的溝通渠道。孩子在隔離處罰法下，會感到孤獨無助，害怕父母不再愛自己，怕被遺棄，只好「被逼」冷靜下來去取悅父母。可是，內心的不快和憤怒卻無法平息，父母沒有提供合時的幫助及適當的渠道讓他們表達。

在父母的角度，隔離處罰法並不算是一種懲罰。只是透過隔離，不打不罵的讓孩子冷靜和反省。可是，在孩子眼中，這根本是一種處罰，因為孩子最恐懼的，是面對父母的不理睬，聯想為父母不再愛他。孩子被完全隔離，意義等同被遺棄。心理學家更指出，隔離處罰法甚至比直接打罵孩子更糟糕，因為這種完全無視孩子存在的做法，對他們的心理會造成一定的影響，而且並沒有解決事情的根本。

面對情緒失控或不聽話的孩子，那父母到底該怎樣做？

「陪伴孩子、同理孩子」─ 是父母最需要做的。面對孩子哭鬧時，父母先要自我冷靜及抑制，並同理孩子：「媽媽知道你現在很不開心，我會陪你哭完。」不否定孩子的感受，是孩子感受到被尊重及關心的第一步。「媽媽陪你哭完」，讓孩子明白自己能夠有情緒。自己的傷心、不快、憤怒，父母是看得見的，最重要是，父母並不會因為這樣而不愛自己。

父母甚至可以給孩子一個擁抱，當他們的感受得到接納，便自然能慢慢冷靜下來。當父母願意作進一步溝通時，他們也會願意打開心扉，告訴父母為什麼會這樣做。找出問題的根本，並借此機會引導孩子如何恰當地表達情緒：「我知道你剛才很生氣，不過打人是不對的，別人會受傷。下次你生氣時，可以大力踏地下。」父母的語氣溫柔而堅定，不帶半點責備，孩子會慢慢學懂如何表達情緒，減少不當的行為。父母的做法更會潛移默化地記在孩子腦海中，成為他們日後處理情緒問題的方法，而且會較懂得同理他人。

教養孩子不是一件易事，父母也是人，也會有情緒，也會有累的時候。當感到乏力時，不妨放一個小休，放下孩子讓自己稍稍休息。父母的心理素質好，才能教養出情緒穩定的孩子。請謹記，孩子最需要的，除了我們的愛，還是我們的愛。

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