港人生活節奏快、精神壓力大，一項調查以100分為滿分，發現三分一受訪者的精神健康指標低於50分，其中15至24歲及35至44歲市民的平均分最低，僅53分。精神科醫生指，市民的壓力主要來自升學、工作及置業等。

由多個非政府機構及公共機構合辦的「2014精神健康月」，在今年七至八月訪問了1,500名市民，發現33％受訪者精神健康指標低於50分，較2013的25％轉差。整體平均值亦由往年的59.72分跌至55.93分。

在2012年首次調查中，15至24歲年齡組群精神健康指標最佳，達64分，但今年成為最低分的群組，只得53分。在學生組別中，相比2012及2013年的65分，今年跌至56分。

精神科專科醫生麥永接指，學生功課量多，面對升學亦要適應新制度，他們承受學業壓力的情況值得關注。他建議學生建立健康正面彈性的思維模式，另建議政府把精神健康教育納入學校課程，培養青少年面對壓力和情緒管理能力。

中年嚴重 倡家人多予鼓勵

同時，35至44歲人士平均53分，麥解釋，該年齡層屬「夾心階層」，要面對工作、置業等壓力，加上「上有高堂，下有妻房」，壓力來自四面八方，建議家人多給予支持和鼓勵。調查又發現無業及待業者情緒健康情況最差，他們要承受經濟壓力或家人的閒言，缺乏成就感及支援令心理質素大受影響。

(2014-10-15  晴報)