替寶寶洗白白是每一天都必須的，但如何替寶寶洗澡卻是一門大學問，特別是天氣冷的時候，一不小心寶寶便會着涼。對於新任父母來說，若沒有做足準備工夫，便會很容易造成意外。所以在替寶寶洗澡前，預先將所有必須用品準備好，無論在任何地方洗澡也好，更應特別注意地板避免濕滑，以免引起意外發生。洗澡的時間最好在餵奶前半小時或餵奶後1個小時，可避免嘔肚。天氣冷的時候，避免在晚間替寶寶洗澡，以免着涼。通常早上10:00－下午3:00間為一天中最溫暖的時間，在這時間之內最適合替寶寶洗澡。浴室或房間內應緊閉門窗避免寶寶受涼，室內溫度盡量保持大約26-28℃和水的溫度要適當，在浴盆先放冷水再放熱水（37-39℃），然後媽媽可用手腕內側測試水溫，時間約5－8分鐘為宜。秋冬季開啟電暖爐的時候更注意環境安全，須放至安全距離以免寶寶燙傷。所以在替寶寶洗澡前，事先將必需用品及工夫做到足，便能每天短短的洗澡時間，盡享親子之間的快樂時光。

洗澡準備用品 

１． 嬰兒沐浴油

２． 浴盆

３． 水溫計

４． 大浴巾及小毛巾

５． 長袖內衣及衣服

６． 爽身粉、潤膚霜

７． 紙尿片

洗澡步驟

１． 在浴盆先放冷水再放熱水。

２． 測試水溫（以水溫計或手腕內側來測試）。

３． 脫掉寶寶的衣服後，用大浴巾包裹寶寶的身體。

４． 先用洗臉小毛巾沾濕，替寶寶清潔眼睛、鼻、耳、臉依序清洗。（清潔眼睛時，宜由內向外清洗。）

５． 抱起寶寶時，用手掌扥住頭頸部，並以手臂扥住身體，夾於媽媽腋下。

６．  以清水輕輕拍上寶寶身體，才可清洗身體、液下、手臂、手掌、腳部，還要清潔臀部。

７． 洗澡後，將寶寶抱離浴盆，以大浴巾輕抺頭髮及身體。

８． 先包上紙尿片，搽潤膚霜，穿上長袖內衣及衣服，再做臍帶護理。

洗澡注意事項

１． 洗澡時候不宜太長，防止水溫降低過快，容易令寶寶着涼。

２． 避免使用淋浴方法，因過冷或過熱的水溫會傷害孩子，父母替寶寶準備浴盆較為適合。

３． 千萬不要把寶寶一個人在浴室中，避免孩子獨自玩水，而發生溺水、跌倒或是燙傷等意外。