媽媽和胎兒第一次親密互動，其實是由孕期就展開，為了胎兒的身心發展健康，與準父母建立良好的親密關係，便要從胎教開始。眾所周知，科學的胎教能夠促進胎兒的智力發育，年輕的夫婦也越來越重視胎教，然而胎教方法不恰當卻會傷害到胎兒，不合理的胎教語言，運動，不良情緒都會影響到胎兒，所以準父母們一定要重視!

很多硏究顯示當孕婦懷孕時期，在五官中胎兒的聽覺是最早得到發展的，其實胎教的含義很廣泛，媽媽可透過聲音與胎兒說話，可讓胎兒更有安全感，媽媽的快樂荷爾蒙細胞，亦可幫助胎兒發育，都是最好的胎教。

胎教的主要方法

音樂胎教－

音樂胎教的孩子多數對音樂有較強的感受力、有更好的節奏感。他們多表現性情活潑開朗，愛唱愛跳。而對於胎兒的聽覺機能的訓練，也有助於促進孩子的心理發展，特別是情緒的豐富與穩定。
建議母親在懷孕期間，應該盡量避免聆聽過度躁雜或不當的音樂，如搖滾樂、大編制的交響樂、或分貝太強的音樂。應選擇旋律輕鬆、柔和、有規律性的音樂。

運動胎教－

運動是其中很有效的一種胎教方式方法，可以促進胎兒觸動覺、平衡覺、肢體運動的發展，並通過反覆的訓練使胎兒建立起有效條件反射，增強肢體運動，肌肉的力量及相應功能的協調發育。與胎兒做運動時，要輕輕撫摸、輕輕拍打，像愛撫生後嬰兒一樣。每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急於求成。做運動胎教時，動作不宜過猛。

言語胎教－

各國的胎教硏究似乎都從不同的角度證實了一個有趣的事實，準媽媽或準爸爸在孕期經常每天都會抽出一些時間與胎兒對話，例如：「“寶寶”、“早晨”、“晚安”、“睡得好唔好啊”、“寶寶爸爸媽媽好愛你喔”、“爸媽和你一起聽歌好唔好呀”、“媽媽講故事比你聽”等等。」又或這孕媽媽可以有意識地把生活中遇到的事或自己正在做的事樂意講給胎兒。總而之講這一切要像孩子已經出生、懂事那樣，認真地帶著感情去與孩子親密交流，並保持安詳、穩定的情緒，把精力集中在孩子身上。胎兒在媽媽子宮中生活9個多月，對媽媽的心跳和聲音等頻率很熟悉，因此有心理學家試著將孕婦的聲音和心跳錄下來，放在新生兒的旁邊，結果能減緩新生兒的急躁情緒，證明了胎教的功效。

準爸爸也是執行胎教的重要角色

胎教不是只有準媽媽的事，需要夫妻倆共同參與。那麼準爸爸要怎麼做胎教？

－　注意準媽媽的營養，讓胎兒能吸收到充足的養分。
－　盡量每日有空時，跟準媽媽一起摸摸肚子、跟胎兒說說話。
－　關心準媽媽的需求。
－　一起進行喜歡的、安全的休閒活動。
－　陪準媽嗎聊天、散步。
－　記住，讓準媽媽保持好心情，就是最好的胎教！因為孕媽媽快樂、胎兒就快樂！孕媽媽健康、胎兒就健康！