或許有人會聽過並看過，小孩對別人說，或是自己對著鏡子裝母親腔說：「當媽媽不高興時，誰也不能高興！」這有趣嗎？

有樣學樣

很多人說，小孩是一張白紙，他們有很快的學習速度，不單止可以準確的感受到他自己週遭的氣氛，還可以演練別人的感受！

美國杜克大學(Duke University)社會科學機構及兒童、家庭政策中心的珍妮花‧E‧蘭詩科迪博士研究生(Jennifer E. Lansford)指出，從出生，初生嬰兒已經從別人身上學會一些看眉頭眼額的技巧。雖然我們經常發現，在不同的情況下，初生嬰兒只會依從照顧人的決定來給予反應。

最新的研究亦肯定了一點，父母的壓力是傳播給小孩的。若嬰兒發現其母親是處於壓力之中，在短時間內，嬰兒是會與母親保持一段距離。不過，當嬰兒再次接近其母親時，嬰兒同樣會表現出一些壓力的徵兆。當憶起其父母受壓時的情況，嬰兒的壓力情緒亦會被導入。

壓力：好壞與醜陋

如果你經常在教養小孩時感到空虛或落感，你不能繼續讓克服疲憊躁怒的感覺存在，但也可能不一定是最壞的情況，因為不是有壓力都是有害的，美國疾病控制與預防中心(CDC, Centers for Disease Control and Prevention)將壓力分為三類：

正面壓力：事情由低度的焦慮引發，如新認識的人，或被醫生備打針時。

可容忍的壓力：較為緊張但可處理的事情，例如家庭成員去世或失業等。

傷害性的壓力：一些緊張的經驗長期延續著沒有結束，如長期的濫用或忽視等；來自哥林比亞全國兒童醫院的兒科專家莎拉A‧凱姆博士研究生(Sarah A. Keim)認為，長時間顯露於母親的有害壓力情緒下，能讓小孩同樣在長期受壓。每一個人也有壓力，你如何的處理壓力的方法，正有助小孩的情緒成長。莎拉A‧凱姆指出，小量的壓力是一個動力、驅動及目標，當今年你能好好地、健康地應付壓力，你的小孩正正能反映你的處理手法。

蘭詩科迪稱，過大的壓力會影響你照顧小孩的情緒，這反映著家長的身心健康，壓力的家長會對初生嬰提出的暗示鮮有反應，敏感度低的照顧者亦會對嬰兒構成一定的壓力。

減壓貼士

找源頭 要清晰知道構成你負面壓力的問題是甚麼？例如：財政問題還是工作困難。要嘗試找出原因出來，之後嘗試去避免或被激發。

將焦點重回自己身上 去照顧嬰兒，因為你知道這是你首要的任務，

食得好 盡量要令自己能夠保持充足的睡眠，當嬰兒小睡，你也可以小睡一會，多渴水及做運動。

找幫手　若你真的感到很大的壓力，或許可以找些能夠信任的朋友去支援，甚至可以找專業人士，例如心理學家去處理問題，讓問題從健康的方法解決。

如何安撫壓力的嬰兒

壓力的嬰兒看似甚麼模樣呢？有的最簡單就是哭泣，不停的哭，但這不是唯一的表現，凱姆指出壓力的嬰兒會經常出現如下之表現：沒有眼神接觸、張開手指、打噴嚏、打呵欠、表現焦慮。

若你的小孩或嬰兒有以上的情況出現，可以嘗試這些方法：用你的手放於他們的頭上或腳上、將你的手握著他的手，互相重叠著、嘗試給他吮奶咀、用襁褓包著他們，用溫柔的聲音抱著並哄著他。

資料來自：

http://www.webmd.com/parenting/baby/features/stress-and-your-baby?page=1