說到時下最流行的紓壓方式，非與植物有關的香薰治療不可，香薰是從天然植物中選取一些有獨特香味而又有治療價值的精華。不但是流行的紓壓良方，實際上亦具治療作用。香薰治療雖然對一般使用者並無害處，但對於懷孕中的妳如使用香薰治療亦要注意一點，因為並非所有香薰油均適合懷孕婦女，而每位孕媽媽的健康狀況各異，故懷孕期間所需要紓緩的地方也有分別，若她們打算使用香薰產品，事前最好諮詢專業香薰治療師的意見。

研究香薰治療的中大醫學學院藥劑系博士表示，盡量都不建議孕婦在首12周使用香薰治療，因胎兒亦未發育完全，若吸入高濃度香薰油會有危險。例如薰衣草及迷迭香等具有很強的通經特性，嚴重可能會導致孕婦流產或影響胎兒發育，故需要小心使用。除非得合資格人員指導才可使用。但經過懷孕中期後則問題不大，可使用較溫和的羅馬甘菊及柑桔類等香薰油，較適宜孕婦使用。而孕婦亦可將蜜柑、甜杏仁或玫瑰果油混合按摩油後按摩肚皮，更可減退令人困擾的妊娠紋。另外，由於香薰油在市面上種類繁多，更有些香薰油名稱相似，但屬不同種類，有不同的化學成份，所以孕婦更不應自行在街上店舖購買香薰油及其配方產品，如不小心錯誤購買，可能會對自己及胎兒造成影響。最好還是向專業的香薰治療師諮詢。