「寶寶總是歪著頭玩玩具，連睡覺的時候也只靠著同一邊...」這是大多數斜頸寶寶的媽咪把拔大概在出生後三個月發現的異狀。其實部分的斜頸寶寶只是短暫的姿勢性斜頸，在黃金治療期內認真治療以後症狀會完全消失呢！

斜頸的原因有先天及後天的分別，除了歪頭、固定擺向某側的特徵以外，寶寶是否有大小臉？頭型大小邊？脖子有硬塊？也是觀察的重點喔！

黃金治療期有多久呢？

月齡3個月以內的斜頸寶寶，大部分能復健治療治癒；月齡6個月以上的斜頸寶寶，除了配合治療外，媽咪可以視情況詢問醫師寶寶的嚴重程度是否有手術的必要。

寶寶斜頸的部位怎麼辨別呢？

左側斜頸：寶寶的頭朝左邊歪，左耳靠近左邊肩膀，視線往右前方看

右側斜頸：寶寶的頭朝右邊歪，右耳靠近右邊肩膀，視線往左前方看

治療方式

復健

當寶寶確定有斜頸的症狀時，醫生會依嚴重程度轉介媽咪不同的治療方式，多數的寶寶需要治療師的協助，接受熱敷、超音波、深層按摩、牽引、擺位及訓練活動等。除了每周固定的治療時間，媽咪在治療師的建議下也能在家幫助寶寶喔！

熱敷

每次幫寶寶復健前，記得先用熱毛巾(大概40度)熱敷約15分鐘左右，這個步驟能放鬆肌肉，讓等等按摩時不會太疼痛。

按摩

熱敷之後媽咪可以用兩隻到三隻手指頭的力量幫寶寶按摩，記得塗些乳液或嬰兒油，在造成寶寶斜頸的胸索乳突肌上輕輕按壓，每次按壓大概3分鐘，中間間隔30秒再按摩，可以做5個循環，大概20分鐘喔。

擺位

建議寶寶用趴臥的姿勢睡覺，臉面向斜頸的方向(如：左側斜頸，臉就朝向左側，右耳貼在枕頭上)，注意別棉被別掩蓋到口鼻喔！

練習

不論是吃飯、遊戲、睡覺的時候都盡量把吸引寶寶的東西(如奶瓶、玩具、安撫鈴)放在斜頸的那側(如左側斜頸放於左側)，增加寶寶練習轉動脖子的機會！在復健的過程中寶寶一定會哭鬧，畢竟對於小小的身體來說，斜頸是很大的疼痛，但是請媽咪把拔加油!兩個人互相支持，一邊安撫一邊練習，斜頸就會慢慢恢復的！

資料來自：

https://mamilove.com.tw/blog/148/%E6%96%B0%E7%94%9F%E5%85%92%E6%96%9C%E9%A0%B8