官方的數字透露，小孩子若每天使用社交網站超過3小時，出現精神健康問題的機會，較之其他較少使用的小孩子多兩倍。

每天使用3小時有危險

來自國家統計局(Office for National Statistics)的報告，小孩們每天平均使用某些，如Facebook、Twitter及Pinterest等網站，會發現高度的情緒問題、過度活躍及較差的行為。

報告亦發現，在2012至2013年期間，有37%的小孩不使用社交媒體，而有56%的小孩，每天使用約3小時。當中有8%的小孩，即使在其平常的上學日子，也使用社交媒體超過3小時或以上。而且，女孩每天使用超過3小時的人數較男孩為多。

在2012至2013年的調查發現，每10位女孩多中便有1位是使用超過3小時，其實際人數比率是11%；相比之下，男孩子每天使用超過3小時的人數，約佔5%。

在報告中又發現，「長時間使用社交網站」及「出現精神健康問題的小孩」，兩者有著「清晰的聯繫」。

那些即使是上學的日子，依然每天使用社交網站超過3小時的小孩，從報告中發現他們測試中發現「明顯出現問題」的分數，較之那些每天沒有或很少時間使用社交網站的小孩，前者所得到的分數較高。

社交網絡引發精神健康問題

報告說明，那些在每個上學日依然使用3小時或以上社交網站的小孩，有關出現問題的得分當中，有27%是處於高或較高的分數。

那些在上學日沒有使用社交網站小孩，他們處於高或較高分數的百份比是12%，兩者是兩倍有多的差距；而相比那些使用社交網站超過3小時的小孩，他們的百份比是11%。

這個報告表示，社交媒體網站，特別是對於年青人們，是社交生活上經常需要現身的地方。

而報告中亦補充著，這些透過社交網站而提供的溝通及建立關係的方式，正是增加小孩們精神健康問題的因素；他們會出現一些社交上的比較、網絡欺凌、孤立，減低了小孩們的精神健康。

其他的研究亦指出，屏幕時間，例如看電視、DVD及影帶，與高度的情緒不安、焦慮及抑鬱都有著一定的關聯。

資料來自: http://www.dailymail.co.uk/news/article-3281206/Children-glued-social-media-sites-like-Facebook-Twitter-TWICE-likely-suffer-mental-health-problems.html