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產前講座

從知道懷孕的一刻開始,準媽媽便要為生產作好準備。專為準媽媽而設的產前講座,孕婦適當參與,有助掃除懷孕與生產過程中的未知和不必要的憂慮,包括個人身體變化、情緒起伏及分娩情況等。如果丈夫或家人能陪伴出席講座,相信效果會更加理想。

 

 

 

 

產前講座能為妳帶來以下資訊:

 

  1. 如何為分娩做好準備:妳可在講座中學會一些適合孕婦進行的運動,在產前保持身體健康,亦會掌握一些簡單的呼吸技巧。他們也可能會向妳的伴侶傳授一些按摩秘訣,協助妳在生產前及分娩期間保持輕鬆。
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  3. 認識分娩過程:參加產前講座有助妳了解整個分娩過程,包括醫療程序等詳細資訊。此外,導師亦會引導妳預先設想可能出現的情緒及轉變,讓妳和伴侶能為產後生活作出充分準備。
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  5. 應付分娩之道:妳可在大日子來臨前預先實習不同的分娩姿勢,認識各種的舒緩痛楚方法,了解當日可能出現的各種狀況,事先作出詳細計劃。
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  7. 當媽媽的準備:透過參加產前講座,妳亦能學會在心理及生活上為寶寶的來臨做好準備。專業醫生及其他現任媽媽會與妳交流心得,讓妳吸取寶貴經驗。
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  9. 交朋結友的好去處:妳身邊的朋友不一定都是準媽媽,他們有時候未必能夠完全明白妳的感受。參加產前講座讓妳能和其他準媽媽、準爸爸互訴心聲,分享心中疑慮,不少人更藉此建立深厚友誼。
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