有很多媽媽跟我們抱怨，女人需要擁有自己的生活，不能當黃臉婆，道理她們都懂，但現實卻讓她們披頭垢面。建議各位媽媽別急，從細節開始，慢慢找自己，這篇文章也許能幫到你。

在一次讀書會沙龍上，來者都是已為人母的女性，我們在一起聊與孩子、與家人還有專屬自己的「特殊時光」。

當說到自己與孩子的特殊時光時，每個人都滔滔不絕，看電影、做手工、旅行、親子烘焙……大家的臉上都溢滿了幸福的笑容；說起全家人的特殊時光時，也各有「絕招」，每個星期都出去吃飯，戶外活動一兩次，晚飯後打打牌、看看電視……覺得每個家庭都非常融洽。

當說到自己的特殊時光時，大家都黯然神傷，感慨道，又要忙工作，又要忙孩子，就算不工作，光孩子也夠人全年無休的，哪能擁有屬於自己的時間呢？

為人妻、為人母後，我們帶著使命一路奔跑，覺得把自己奉獻給孩子和家人是天經地義、無可厚非的事情，我們也在這個過程中享受著快樂與成就。

然而，當夜深人靜時，孩子睡了，靜下心來，我們會突然從心裡滋生出很多悲傷與迷茫來，屬於自己的時間與空間在哪裡？每天疲憊不堪，孩子的挑戰一個接著一個，什麼時候才是盡頭？

我想起剛生完老二的那段時間，我還沒出月子，老公臨時有事回國一個月，每天晚上都是我一個人帶著兩個孩子。

或許是因為沒有依靠，我反而更加強大，也找到了一些方法幫助自己把已經疲憊到極限的身體恢復過來。

老二醒過來之前，會有10分鐘的徵兆期。他會先輕輕地慢慢地動一動，扭一扭，哼兩聲，再迷迷糊糊地睡著，然後再開始動作大一點，聲音大一點，但並沒完全醒來。

這個時候，我會以最舒服的姿勢躺在床上，全身放鬆，幻想此刻我是躺在一片沙灘上，海浪拍打著沙灘，陽光溫暖地曬在我身上，海風輕輕地吹拂著我的臉……我一邊放空，一邊吸取著能量。

10分鐘過後，孩子完全醒過來了，而我此時已經擁有了滿滿的能量。那10分鐘，就是我給自己的一段特殊時光，什麼都不管，什麼都不做，就是躺著讓自己放鬆。

每次我跟別人說起這段往事，說得再輕描淡寫，聽的人都要感慨我太辛苦，但我自己並不覺得有多辛苦，相反，我很享受這樣的過程。我能把忙亂的生活變得如此平緩，這是我能掌控生活、掌控自我的一種體現。

很多時候，讓我們受累的不是身體，而是心靈。如果在養育孩子的過程中，我們只有辛苦與付出，毫無停歇，那麼熬出來的不過是一劑苦藥；如果能夠苦中作樂，用享受與放鬆的心態去面對生活，那麼釀出來的就是美酒。

記得有一次，我邀請一位閨蜜去看電影。我說：「最近太累了，需要出去放鬆一下。」她也有相同的感受，可是又想著孩子在家，家務沒收拾，工作沒做完，就不肯出來。

因為和她關係太好，我動用了耍賴的本領，才終於把她拉出來。到了電影院，有一個很火的動畫片正在上映，她馬上想起了孩子，說：「要是把孩子帶出來就好了，就可以和我們一起看動畫片。」

我說：「我冒出來的第一個念頭跟你一模一樣。但是你想想，如果把孩子都帶出來，我們就只能陪他們看動畫片，而且得帶他們去吃pizza，然後給他們擦嘴、倒水，還需要在他們睡午覺之前把他們弄回家。所以，現在什麼都不要想，我們就是兩個快樂的『單身女子』，沒有老公，沒有孩子，想吃什麼就吃什麼，想幹嘛就幹嘛。」

那一場電影，我們看得前所未有地爽快，選的是老公從不陪看的愛情文藝片，從頭哭到尾，哭完後神清氣爽。然後，我們去吃了一頓辣得夠爽的湖南菜，外加兩瓶小酒，兩個人邊吃邊喝邊聊，整個過程酣暢淋漓。

回家的路上，我問她：「怎麼樣，還累嗎？」她回答：「比睡覺的效果好100倍！」我誇她領悟力極強，睡覺確實不是休息的最好方式，最好方式是從那個讓你疲憊的環境裡出來，做完全不一樣的事情。經過前後4個小時的時間，我們各自回到家，發現孩子好好的，老公好好的，地球並沒有因為我們不在而停止運轉。閨蜜從此愛上了和我一起出來「廝混」。

她說：「每次我結束特殊時光回到家，老公就說他和孩子的特殊時光來了，因為我的好心情會持續好多天，他們覺得自己的待遇得到了很大提高。」可不是嗎？女人只有更好地愛自己，才能更好地愛家人。

我曾經認識一位媽媽，她總是把自己收拾得非常乾淨、漂亮，哪怕是在倒垃圾的時候碰到她，她的頭髮也梳得一絲不茍，衣服穿得得體大方。

走進她的家，門窗幾淨，溫馨舒適；她給孩子準備的便當，做得像藝術品一樣；她說話總是細聲細語的，從沒見她發過脾氣。

這樣一個完美的女人存在於我的身邊，讓我常常覺得自慚形穢，我想要東施效顰，卻學不到人家十分之一。

於是，我向她請教：「你怎麼可以把生活過得如此美麗從容呢？」她回答：「就是多給自己一些時間，把自己打扮漂亮了，心情就好了，帶著好心情與愛去為自己愛的人做事情，會覺得非常享受。」

從認識她到現在已經5年了，我承認，我還是沒修煉到她的一半。但是自從聽完她的話，我改掉了一個習慣。

以前，只要不出門，我就不梳頭不洗臉不換衣服，號稱「越隨意越享受」，但是那一天，我一定是懶洋洋的，什麼都不想做。

但如果我一起床就把頭髮紮起來，把臉洗好，把自己打扮得清清爽爽的，我就會想著要給孩子們烤一個蛋糕，帶他們去戶外跑一跑。他們自己玩的時候，我就做自己的工作，一天下來，會覺得很豐富多彩。

都說「女為悅己者容」，我覺得應該是「女為悅己而容」。花上半個小時給皮膚做一次保養，化上淡淡的妝容，配上舒服得體的衣服，這其實就是一個專屬自己的特殊時光。

這時，時間為你而停止，全世界就只有你自己，你就是自己的女王。當你願意為自己放慢腳步時，優雅與平靜就會在你身上慢慢地沉澱。所以，千萬別為了孩子而迷失了自己。

作者：盧丹丹

出品 :《規矩的背後是自由》 中國婦女出版社

文章輚載自：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5Njc4MTk2Mg==&mid=211602425&idx=6&sn=ac7dd4f5ecba4d416e7c2b59e64153d1#rd