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父母離婚，孩子怎樣面對?
現今離婚率愈來愈高，父母離異，最受傷害的必定是孩子。在這艱難時刻，該如何協助孩子面對沮喪及失落感，以下是一些建議：
1.讓孩子清楚知道被愛 父母離婚後，與父母相處的時間尤其是其中一方的時間會大減，有些孩子會誤以為因為自己做得不好。錯誤認為只要有好行為，父母便會留在身邊。其實這會對孩子的自尊心做成傷害。父母應向孩子重申，離婚後父或母其中一方較少出現，與孩子是否討人喜愛無關。
2.不要包裝美化事情 不要為前度沒出席聚會而找借口，這樣會扼殺了孩子表達自己感受的機會。應該如實告知情況，再讓孩子發洩心中不滿，毋須批評孩子的處理手法，也不必特意代另一方道歉。
3.提供替代安排 若另一方與孩子約好見面的時間未能配合，那麼便應事前計劃好替代方案，例如可改為外出快樂地玩一天，以轉移孩子的注意力。
4.鼓勵孩子溝通 若孩子感到被忽略，可鼓勵孩子說出感受。孩子可無障礙地表達感受，才可減低挫折感。
5.自願更改探訪面見時間 夫婦離婚後應讓孩子與父母保持聯繫，並須在適當時候作靈活處理。當遇到某些日子和時間雙方未能配合到與孩子見面，可主動提議更佳的面見時間。
6.讓值得信賴的人提供支援 讓可信賴的成人一起照顧孩子的生活，忠誠的家人及朋友可成為孩子的學習模仿對象，也可為離婚雙方分擔一些壓力。
7.勿在孩子面前爭鬥打架 勿在孩子面前針鋒相對，當談及信任及財務問題時，須確保沒有孩子在旁。縱使夫婦間已無法相處及不再互相信任，也不要在孩子面前打架。鬥爭會影響孩子適應父母離異的事實。
8.爭取和平過渡 縱使父母不公開地爭論，孩子也感受到緊張氣氛及感到焦慮。另一方與孩子見面，可找朋友作中間人協助，或在中立的公眾場所，如學校和餐廳等接走孩子。
9.微笑中說再見 當另一方來接走孩子時，要讓孩子知道父或母並不介意。不要讓孩子為父母擔心，當孩子看到父母愁容滿臉，外出也不會愉快。
10.孩子回家時傳一個歡迎歸家的訊息 當孩子從另一方的家中回來，會擔心父或母不高興，甚至有罪疚感。只要顯示出支持和認同，孩子便可安心。
11.容許孩子表達內心沮喪 不要輕視孩子因父母離異所帶來的痛苦和悲傷。憤怒和失望都是正常和健康的情緒反應。應讓孩子盡情表達內心傷痛沮喪，而毋須顧慮父母的不悅和憤怒。當孩子知道父母了解其感受，便不會將感情埋藏心底，而積極去面對父母離異的事實。
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