香港人經常外出用膳，又多愛吃煎炸油膩的食物，住住令到熱氣積聚體內，很多人更習慣飲涼茶來清熱解毒及滋陰降火，但原來每個人體質也不同，並非人人適合飲涼茶，尤其是孕婦或體質虛弱人士。

一項調查由一間藥廠委託香港大學民意調查中心，以電話訪問約500名白領人士。8成多受訪者表示，過去半年曾出現熱氣徵狀，包括喉嚨乾痛、有口氣、生痱滋、牙肉腫痛、生暗瘡、心煩及失眠等。調查亦發現，受訪者對熱氣的認知不足，超過6成的受訪者會飲用涼茶清熱氣。

基督教聯合中醫暨香港中文大學中醫臨教研中心嚴韻詩指，在中醫角度熱氣分為實火及虛火兩種，前者因天氣濕熱、生活習慣及食物引起，令陽氣過盛，應要降火；後者因體質虛弱令陰氣不足，尤其現代人少做運動、壓力大、熬夜等，均會令體質轉虛，再吃熱氣食物便會令虛火上升，令熱氣在體內積聚，就形成「積熱」，嚴重的會影響及臟腑。

中醫師更建議孕婦及剛生完寶寶的婦女最好別飲涼茶，因涼茶成份屬於寒涼，懷孕初期孕婦身體尚未穏定，會對寶寶有不良影響，不宜服用。後者因產後身體極為虛弱，飲用涼茶不但不利於產後臟腑功能恢復，還會有損脾胃，引發日後的腹部的不適。如要飲用應要留意自己體質，最好先徵詢中醫師，這樣就萬無一失!