嬰兒營養
西蘭花蛋黃薯蓉

雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽鹼,幫助合成一種重要的神經遞質。蛋黃對寶寶補鐵有益,對寶寶的大腦發育也有益。

 

 

 

 

 

 

ingrediant材料 做法 :

西蘭花 半碗

1.

把蛋烚熟後,掏出蛋黃部份,弄至成蓉狀。

蛋黃 半碗

2.

將西蘭花煲熟,切碎,備用。

薯仔 一個

3.

將薯仔去皮,煮至蓉狀。

  4.

把蛋黃蓉及西蘭花加上薯蓉上,即成。

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