啤梨含有豐富的維他命C、B2及E1和鉀,並有大量水溶性纖維,有助預防寶寶便秘。
啤梨 1個
用清水先洗乾淨,再把啤梨去皮、去核。
米糊 4湯匙
啤梨切粒,並弄成蓉狀。
用溫水加入米糊,攪拌。
把所有材料加入米糊,即成。
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