不少準爸爸雖然有心陪產，但卻搞不清楚如何陪產。有些陪產時緊張兮兮、手忙腳亂，反而搞得孕媽咪更加焦慮；也有些完全不知道該做什麼，只顧發呆、滑手機，覺得自己幫不上忙。以下就要提供準爸爸正確的陪產觀念和守則，一同為寶寶的誕生努力！

準爸爸陪產的好處

增進夫妻間情感

準爸爸可以給孕媽咪支持和鼓勵，降低生產時的恐懼和焦慮。孕媽咪可以感受到另一半的貼心，因而促進夫妻間的情感。

提升身為父親的責任感

陪產的同時，準爸爸也能深刻感受到老婆生產時的痛苦，未來經營家庭和照顧寶寶時，也會更有責任感喔！

不是所有準爸爸都適合陪產，有些準爸爸自告奮勇陪產，但實際看到生產過程時，卻頭暈目眩、比孕媽咪叫得還大聲，甚至嚇得昏倒過去，反而加重孕媽咪的焦慮感與醫護人員的負擔。

陪產前，確認彼此意願

雖然大部分的孕媽咪都希望另一半能在生產時陪伴左右，但準爸爸也不用勉強自己，要評估自己的接受程度，確定自己不怕見到大量鮮血或任何血肉模糊的場面。倆人經過溝通討論，釐清彼此顧慮，一同決定採取何種方式迎接新生命。

陪產前必做功課

如果下定決心要陪產，爸比最好做足功課，了解與學習以下相關注意事項：

充分心理建設

如果時間上允許，最好夫妻一起到媽媽教室上課，了解基本的生產過程細節、突發狀況應變方式，以及學習拉梅茲生產法等；也可以自行搜尋相關生產影片，預習一番，讓自己做好心理準備。

準備好待產包

進到預產期後，隨時都有臨盆的可能，第一次生產的孕媽咪，可能會比預產期早1～2週生產。因此準爸爸最好提前協助準備好必備的證件、哺乳用品、住院用品等，以隨時準備出發待產。

協助留意產兆

越接近預產期，產兆更可能隨時出現，準爸比要充分了解破水、落紅時的緊急應變方式。

陪產教戰守則

幫助維持身體舒適

可以協助扶著孕媽咪走動，幫忙擦汗、擦拭身體、更換產墊和衣服等。

給予充分心靈支持

除了加油打氣與甜言蜜語，也別忘了適時給孕媽咪一些擁抱，或是緊握媽咪的手，時時刻刻給予鼓勵和安慰。

紀錄寶貴的那一刻

許多準爸爸陪產時，都希望能捕捉到寶寶來到這世上的珍貴時刻，但拍攝同時也要注意下面的原則喔！

✔ 確認醫院規定

關於陪產時拍攝這件事，每一家醫院的規定都不同。建議事先要詢問清楚，並取得主治醫師的同意。

✔ 不要隨手亂拍

即便可以拍攝，也不要隨便拍攝醫護人員和相關儀器設備，以確保生產過程安全，以及維護醫護人員的隱私。此外，也不要使用閃光燈，以免干擾醫護人員作業。

✔ 莫忘陪產目的

陪產最重要的目的是給另一半支持與鼓勵，當孕媽咪生產時，準爸爸手上應該緊握的是另一半的手，而非手上的相機。通常建議等到孩子平安出生，脫離產道之後，並確認母子平安之後，才適合開始拍攝，記得別忘了拍下寶寶和媽咪初次見面的溫馨時刻喔！

其他產房內注意事項

1. 為了不影響醫師接生，準爸爸要站在準媽咪的頭側，並陪同指導呼吸與用力等輔助生產的方法。

2. 媽咪的腹部和腹部以下都是無菌區域，千萬不要隨意用手觸碰。

結語

陪產過程中，準爸爸不需要過於緊張，原則上只要遵守醫護人員指示，並給予媽咪溫暖的支持，就能一同順利迎接寶寶的到來唷！

文章轉載自: https://goo.gl/jttjkJ