藍莓含有鐵、鋅、維他命等營養素,具增強寶寶視力及身體免疫力之效。
麥片屬高澱粉質、高纖維素但脂肪含量低食品,有助腸道蠕動。
藍莓 半碗
把藍莓放入攪拌器,拌勻。
麥皮 半碗
把麥皮倒入煲中,煮至熟透。
粟米片 半碗
用匙羹弄碎粟米片。
加入藍莓茸及粟米片於麥皮中,即成。
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