嬰兒營養
藍莓麥片粟米片

藍莓含有鐵、鋅、維他命等營養素,具增強寶寶視力及身體免疫力之效。


麥片屬高澱粉質、高纖維素但脂肪含量低食品,有助腸道蠕動。

 

 

 

 

 


ingrediant材料 做法 :

藍莓 半碗

1.

把藍莓放入攪拌器,拌勻。

麥皮 半碗

2.

把麥皮倒入煲中,煮至熟透。

粟米片 半碗

3.

用匙羹弄碎粟米片。

  4.

加入藍莓茸及粟米片於麥皮中,即成。

 
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