營養食譜
產後湯水-黑豆豬尾湯
針對分娩後-腎脾皆虛者,如出現耳鳴、心跳不正常、頭暈眼花、中氣不足、腸胃虛弱、體弱乏力、容易疲勞、貧血。
豬尾-壯腰補脊椎之膠質。
黑豆-是大豆蛋白質中含量最高者,有植物肉之稱。黑豆補腎,有助於調補腎虛、強筋健骨、烏髮明目。
紅棗-補中益氣,調理脾胃機能,能養血安神,促進做血功能,並提升睡眠質素。
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營養食譜
產後湯水-黑豆豬尾湯
針對分娩後-腎脾皆虛者,如出現耳鳴、心跳不正常、頭暈眼花、中氣不足、腸胃虛弱、體弱乏力、容易疲勞、貧血。
豬尾-壯腰補脊椎之膠質。
黑豆-是大豆蛋白質中含量最高者,有植物肉之稱。黑豆補腎,有助於調補腎虛、強筋健骨、烏髮明目。
紅棗-補中益氣,調理脾胃機能,能養血安神,促進做血功能,並提升睡眠質素。
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