冬季是傷風、感冒的高峰期，特別是小孩較容易生病，許多家長為了寶寶的健康着想，都會給他們進補，希望可以獲得強健體魄。孩子年紀小小不知道是否適宜吃補品嗎？

中醫師公會指示，幼兒及兒童體質屬於稚陽稚陰之體。即屬於生長發育最旺盛階段，容易吸收食物中的營養。由於他們的身體變化容易受食物影響，尤其是一些性質太強烈的食物，因此，在無病情況下，不論什麼季節，建議都不適宜進補。從中醫角度來說，所謂「虛則補之，實則瀉之」，無虛不須補，避免不虛而補，補之過度或進補不當而引起的不良反應，反而對健康不利。他表示在日常生活中，孩子只要有均衡飲食，不偏食，有足夠休息，睡眠時間正常，在一般情況下，家長皆不用為孩子進補。

如孩子身體嚴重虛弱或大病初癒後，可以用較性質平和的補品調養，以健脾胃、補腎氣為主，目地是增加消化吸收功能，以獲得充足營養，促進生長發育。

註冊中醫師表示，不少家長常擔心子女營養不足而為其進補，但如補不得其法隨時弄巧反拙。中醫學上認為孩子不宜過早進補，因進補食物中易含生長激素，進食過量可致腎氣過足，令腎的陰陽失衡，引致幼兒出現早熟徵狀。坊間常見的補品如蜂王漿、冬蟲夏草及燕窩等，均含激素，不當食用可致性早熟。若家長不知道孩子是否適宜進補，應先諮詢醫生意見，他們會按孩子身體狀況作出相應的專業建議。