「不」字背後存在父母的權威，對孩子說「不」，是最容易拒絕孩子的方法。不過父母經常對孩子說「不」，長遠而言會導致孩子反叛。要拒絕孩子的方法有很多，在每個「不」的事情上，請耐心向孩子解釋被拒絕的原因。

1.「我知道你好喜歡吃雪糕，但吃太多對身體不好」

專家建議父母在拒絕孩子吃垃圾食物時，可以提供其他較健康的選擇，例如乳酪、水果，並避免承諾孩子「明天再吃」。因為孩子對時間性還未有一定的理解力。父母冷靜、堅持、溫柔地為孩子提供別的選擇，可以讓孩子被拒絕時不至於一無所有。

2.「食物是吃的，不是玩的」

當孩子感到飽時，便會開始把玩食物，把食物當成玩具。把餐具取走以防他們把餐具或食物掉在地上，並冷靜地解釋為什麼這樣的行為是不對的。當孩子做得好時，必需加以讚賞。

3.「不要拆掉積木，讓我示範給你看怎樣玩」

當孩子正破壞哥哥砌好的積木時，並不一定表示他在妒忌哥哥的天賦。弟弟或妹妹未必能意識什麼是妒忌，在他們眼中砌到高高的積木是很有趣，還想看看推倒它們會怎樣。大部份孩子都不喜歡被指示怎樣玩，但如果你的孩子喜歡你注意他，你在旁的反應有助提高他的自我意識，感到被認同。父母在介入孩子玩樂前，可直接詢問他們意願能否讓自己加入及作示範。

4.「尊重生命，讓我們多點耐性」

如果孩子抓住寵物的尾巴或撕開植物的葉子和花瓣，告訴他們這一切都是有生命的，我們必需尊重和好好愛護它們。這樣有助建立他們的同情心，正確地學會尊重大自然一切的生物。

5.「我們動口不動手」

避免和孩子說「不要打人」，孩子並不太理解攻擊別人所帶來的影響。當發現你的孩子動手打人，請立即制止他，溫柔地告訴他打人是不對的，並理解他們打人的背後原因，教導他們感到生氣時應如何發洩。平時多培養孩子和兄弟姐妹擁抱以培養感情，減少彼此打架的情況，教導孩子多理解別人的感受。

6.「你這樣哭鬧我不知道你想要什麼，請你好好的說」

孩子越大，他們可能會以哭鬧作反抗或要求自己想得到的事物。父母避免說「不要哭」或「我們不哭」，反而鼓勵他們好好用說的。告訴孩子按平時的聲音好好地說，才能知道他們想要什麼。這樣可以激勵他們多使用語言表達，當他們的要求被父母聽見及回應，便令他們明白怎樣才能取得父母的回應，並不是單靠哭聲。

7.「小心，媽媽捉你啦」

笑聲是最好的調劑品，當管教中加上笑聲，必定是個既輕鬆又有效的方法。當孩子感到憤怒或固執己見時，分散他們的注意力及幽他們一默都是個好方法。每個孩子都愛笑，父母做一些傻事或說一些笑話，都能令他們變得更合作。

8.「媽媽有電話，你有玩具」

現在手機已成為不可劃缺的用品，孩子也許經常想拿你的手機。當孩子想取你的手機時，給孩子一個屬於他的玩具以吸引他的注意力。不要只中止孩子的行為，給他們其他代替品，如果沒有隨身玩具，也可以就地取材，變成孩子感興趣的玩意。

9.「請穿上鞋，我們只在家裏除鞋」

當孩子剛穿上鞋時，因為未習慣會常常把鞋脫下。父母不要只說「不要脫鞋子」，必需要解釋為什麼要穿上鞋子。清晰向孩子說明你要他們怎樣做：「椅子用來坐的」、「去海灘需要穿泳衣」，而不是只說不可以。

10.「停止」、「危險」、「熱」

有時面對危險的情況，只說未必足夠。當孩子有即時危險時，用簡單的形容詞及動詞，語氣強烈地表示你的要求，例如提高語調、瞪大眼睛等，這都能讓孩子意識到及作出判斷，知道當下的行為是危險的。

父母多說不可以，孩子漸漸也會學會向你說「不」。多使用正面的管教用語及字詞，少說不可以做，多說該怎樣做。

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