秋天是進補好時機，但有中、西醫發現，不少長輩對孩子寵愛有加，擔心他們營養不良，遂以貴價藥材、營養品進補，結果適得其反，令孩子變得體虛多病，更有兒童因過分進補而生病，需求醫治理。

五歲的豪仔(化名)久咳不癒，雖然已服藥半年，但未能「斷尾」。中醫師細問下發現，豪仔是「九代單傳」男丁，他的父母和祖父母自他一歲起，就用各種方法為他補身，例如每天吃蟲草蒸肉餅、每星期燉人參給他飲，即使豪仔未康復，仍讓他喝鱷魚肉燉湯，結果營養都「補」給病菌，令他久咳未癒。

當歸補身致熱氣 母乳餵哺傳嬰兒
在外國長大的Angel(化名)同樣因過度進補而「傷身」。三個月前，Angel誕下女兒，家姑擔心她不懂「坐月」，每日燉鹿茸、當歸為她補身。不過一番好意卻令Angel變得「熱氣」，並透過母乳「傳」了給女兒，傷及嬰兒胃部，導致胃反流。

註冊中醫師許懿清表示，近年她處理的兒童求診個案中，約兩成與過度進補有關。「有長輩擔心小朋友『體虛』，由他們一、兩歲起，以大量補品為他們進補，結果補出病來。」

許指，在中醫角度，過分進補催谷易導致「上火」，可能傷及脾、胃、腎等器官，甚至令兒童變得體弱多病。部分家長為子女進補時，選用了肥膩食材，例如每周燉豬腦湯為孩子「補腦」，或會導致兒童癡肥。她建議家長用簡單食材，煲一些健脾、開胃、祛濕湯水代替燉補品。

過量維他命 D 兒童傷肝
在西醫角度，過度進補同樣有害。家庭醫生林永和指，部分「補品」含有大量荷爾蒙，例如鹿茸、雪蛤膏等，兒童過量進食會導致性徵紊亂，過早或過遲發育。
此外，林醫生不時發現有家長給子女吃過多營養補充品，他指，曾有家長每日讓就讀幼稚園的子女食維他命D，加上日日飲牛奶等，持續一、兩年後，小童體內的維他命D含量高於正常值三至四倍，傷及肝臟，最終要換肝！

他又提醒，部分家長喜歡讓子女吃魚翅、鮑魚、元貝和帶子等，但這些海產處於食物鏈高層，且生長時間較長，或會因海洋污染而累積大量水銀等重金屬，兒童長期食用可能會中水銀毒，損害神經系統，影響語言能力、視力、手腳協調能力等，故建議這類海產每周最多只吃一餐。

零食含補品 宜淺嘗
坊間愈來愈多聲稱含「補品」的零食或飲品，兒童亦不宜食太多。許懿清醫師舉例，不少港人到韓國旅行後，購買大量人參製成品自用或送禮，例如人參膏、人參糖等，建議小朋友每周只淺嘗一次。另外，阿膠紅棗雖然有補血、養血功效，但太滋膩，兒童進食後腸胃未必能消化。不少家長又會讓子女吃即食燕窩或含燕窩的飲料，不過部分樽裝燕窩添加了不少糖份，每日飲用有機會導致癡肥。

許亦發現，家長誤用川貝情況嚴重，「很多家長喜歡用川貝煲湯給子女飲，以為可預防咳嗽，其實平日吃川貝太多，真的咳時可能會失去功效。」她指，很多人不知道川貝是一種藥，而非補品，因此應留待有病時才用；川貝可醫治熱咳、化痰，但並非適用於所有咳嗽。

(2013-11-4 晴報)