「0～2歲左右的孩子都會經歷『口腔期』，會藉由『吸吮』動作獲得滿足與安全感，口腔期的孩子喜歡將手或奶嘴放進嘴裡，皆屬正常狀況；若口腔期不能獲得滿足，反而易產生悲觀、退縮等負面行為，進而影響日後心理發展，所以此階段不需制止。只是當孩子長大到3歲時，家長就要開始協助孩子戒除習慣，並於6歲前正式戒掉，因為此時開始長恆齒，吸奶嘴和吃手會讓牙齒變形、咬合不正，甚至影響語言能力發展，所以從3歲開始到6歲前是戒除奶嘴最佳時機。」

 1)溝通，別以為孩子不懂！ 

有不少家長在孩子1歲多，就開始戒奶嘴，此時的孩子還沒有自我主觀想法、較好控制，但3歲前的孩子還在口腔期，若不能滿足口慾，獲得充分撫慰及安全感，易影響未來心智成長，所以達人建議，在孩子快滿3歲時，再開始「不斷地」溝通將要開始「戒奶嘴」這件事，並讓孩子知道「長大了要戒奶嘴、吃奶嘴的缺點」等，先讓孩子做好心理準備，此時的孩子已能思考，也有自我意識，從尊重孩子開始，就能讓他們自然接受戒奶嘴一事。

2)循序漸進及約法三章

當孩子知道要開始「戒奶嘴」後，家長就要「循序漸進」減少孩子依賴奶嘴的時間。先將奶嘴藏在孩子不易取得的地方，當孩子主動索取時，再次提醒孩子戒奶嘴的必要性；並嘗試與孩子約法三章，設定吃奶嘴的時間或次數，或嘗試給予固齒器，先暫時滿足孩子的口慾，當孩子睡著或不注意時，要迅速將奶嘴收起來，如此可「慢慢地」縮短孩子吃奶嘴的時間。

3)安排活動，轉移注意力！

讓孩子隨時處在很忙的狀態下，就不會「專注在奶嘴」上；同理，若不吃奶嘴，卻習慣吃手的孩子，就想辦法讓他的小手忙得沒空塞進嘴裡，家長要在此時多安排學習活動或遊戲，充實孩子的生活，才能有效轉移孩子對奶嘴的注意力及使用時間。

4)增進互動及足夠安全感

奶嘴主要功能是給予孩子安全感，所以當孩子正逐漸減少對奶嘴的需求，他們所需要的安全感仍要被滿足，當孩子從生活中得到滿足，自然會減少對奶嘴的依賴，此時家長對孩子要更加關愛，多花時間陪孩子。

5)偶像力量更具說服力

家長可以從孩子的玩伴中，找出他們喜愛的哥哥或姊姊，與大孩子一起制定「戒奶嘴計畫」，由哥哥或姊姊勸孩子不要吃奶嘴，孩子更能接受戒奶嘴，因為此年紀的孩子，會想要被喜歡的人接受或喜歡；同理，若孩子有喜歡的卡通人物，也可以告訴孩子：「你看，巧虎(或其他卡通人物)也沒有吃奶嘴！」或「DORA喜歡沒吃奶嘴的小朋友哦！」

6)巧妙善用同儕壓力

當孩子清楚「理解」自己長大了、必須戒奶嘴後，即可善用同儕壓力，加深孩子的社會意識。家長可在帶孩子外出時，隨時注意年齡相仿的小孩，巧妙地讓孩子觀察到同年齡小孩已不吃奶嘴了，「若繼續吃奶嘴，會被其他小孩笑；且牙齒也會不好看」等，指出缺點的同時，適時給予「比較壓力」與「同儕證明」，更能讓孩子主動戒除奶嘴。

 此外，達人表示根據國外研究，發現孩子開始上幼稚園、有同儕後，就會主動戒奶嘴，也是這個道理。

7)遠離髒髒 提高戒除動力

過程中，家長需提高孩子戒奶嘴的動力！此時可教導孩子，拿來拿去的奶嘴，容易沾到很多細菌，不小心吃下細菌就會生病、拉肚子等；同理，摸東摸西再放入嘴裡的小手也是如此，所以讀些關於「細菌」吃下肚後會生病的小故事給孩子聽，可以增加戒除吃奶嘴的動力。

8)更換品牌或剪破奶嘴

若孩子習慣吃固定品牌的奶嘴，可給予不同品牌，當孩子遇到口感不同的奶嘴，就會不想吃奶嘴！若沒有固定習慣也沒關係，家長可故意將奶嘴剪破，引導孩子發現咬起來有奇怪口感，接著就能順水推舟請孩子把「壞掉的奶嘴」丟掉，孩子若再次想起奶嘴，記得提醒他「奶嘴已經壞掉，且被他自己拿去丟掉了」。

9)讚揚口氣及增加獎勵

當孩子吵著要奶嘴、經過勸說而乖乖放棄時，家長務必給予讚揚，並適時提供獎勵方案，像是白天都沒有吸奶嘴，就可以得到1個小禮物或多看1小時的卡通等；或由孩子自己把奶嘴丟進垃圾桶，就可以換1個超大禮物等方式來激勵孩子，通常孩子都會喜歡讚揚與獎勵，也能減輕戒奶嘴的不開心。

10)找專業醫生協助

對此階段孩子而言，醫生具有權威性，不妨帶孩子去看牙醫，透過醫生說的話，更能讓孩子意識到吃奶嘴有可能會暴牙、咬合不正或影響牙齒生長等缺點，若繼續吃奶嘴，可能需要一直看牙醫，由於多數孩子都不喜歡看醫生，也就有機會主動戒奶嘴了！

別犯！戒奶嘴大忌

斷然強迫

千萬不要斷然「強迫」孩子戒奶嘴，因為孩子無法認知大人的要求及戒奶嘴的好處，很容易讓親子關係變得緊張，甚至影響孩子日後的身心發展。

操之過急 

想戒除任何東西都該「循序漸進」，連大人都不可能「立刻」、「馬上」做到，更何況是小小孩！切記，處理不當對孩子來說會成為殘酷的剝奪，有可能造成心理傷害。

重蹈覆轍 

若孩子出現哭鬧情緒或抗拒行為，家長多點不能輕易妥協，更不要再主動拿安撫奶嘴堵住孩子的嘴，要多點陪伴、讓孩子漸漸習慣沒奶嘴的生活。

文章轉載自：http://www.ibaby.org.tw/KnowledgeDetail.aspx?ARTICLESN=347