男性參與纖體計劃的數字，從來都較女性少，但成功的比例卻較多。

在纖體大戰中，不少女士會抱怨，為何他們的另一半會減得更多？科學家卻可以為這「抱怨」找出答案。

男士較女性少參與纖體課程，但一經參與，他們便會堅持著去做。因為男士更明白健康較外表更重要，這便是讓他們堅持參與下去的動機。

鴨巴甸大學(Universities of Aberdeen)的研究員：邦拿模夫(Bournemouth)及史達寧(Stirling)分析來自世界各地，多於15,000男性的多項有關纖體的訮究。

主研究員，同樣來自鴨巴甸大學的艾利臣‧艾雲尼爾教授(Professor Alison Avenell)說：「在英國，有關過重或過胖症中，男性數量較女性多，而男性也較少將體重看為問題，也較少參與纖體的服務，縱然過胖症的危險增加並衍生其他嚴重疾病，如：冠心病、乙型糖尿病及骨關節炎等。」這是因為從男性角度去看這些所謂纖體或節食或營養餐單等，感覺上都是較為女性化的活動。

研究人員建議，如果有一些纖體活動專門為男士設計，這些活動將更能幫助男士去纖體，效果將會更佳！

依此去做，便有可能可以解決其他的健康問題，如乙型糖尿病！

團隊研究到底有甚麼元素可以令服務更切合男士呢？

他們發現有關處理過胖症，可以在體育會，如足球俱樂部，這樣便會有更大的效用，更低的退會率及更正面的反應。

男士更喜歡由國家健康局(NHS)主辦或提供的纖體課程，多於其他在外面的公司，一味是商業化，利用著簡單類近商業的語言的課程。而且，男士們喜歡同性互相的道德的支持，多於一些以女士為主的課程。

團隊在檢視很多不同的數據時，也發現了減少卡路里的同時，運動所帶來的是行為的改變，讓肥胖的男士可以減去身上的指或肥肉。

吃少一點的男士，較一些吃同樣份量多做運動的男人，更能減去身體上的重量。研究建議過胖的男士，的確是吃少點便可減少點體重，多於吃同樣份而多做運動的男士。

不過，科學家仍未找到一個較有利於男人的纖體方法！

Written by Anna Hodgekiss / Retrieved From:

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2656332/Diet-battle-sexes-Men-likely-join-weight-loss-programmes-successful-women-do.html