嬰兒營養
2 種好味米糊食譜
番茄米糊
番茄含有維他命A、B、C。此外,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、胡蘿蔔素、蘋果酸、磷質及鐵質等。
紅蘿蔔蘋果米糊
紅蘿蔔對人體非常有益,含有蛋白質、鈣、鐵、多種維他命、葉酸及胡蘿蔔素等多種營養,對維護眼睛及皮膚健康都有幫助。
蘋果含有許多對人體有益的成分。例如;葡萄糖、蔗糖 、鈣 、磷 、鐵 、鉀 、以及維生素B、C等。而在水果的益處中,蘋果所供應的維生素,就不是其他來源可輕易取代的。
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