這裡有很多重大的理由支持孕婦們為何要吃朱古力。因為美味可口的朱古力可以改善孕婦身體條件，從而對抗一些複雜的病症，如：先兆子癇症(pre-eclampsia)。根據研究所得，朱古力不單可以舒緩孕婦的壓力，亦可以令嬰兒變得更開心。

黑朱古力助抗先兆子癇症

先兆子癇症是導致早產的其中之一種病因，甚至會影響許多嬰兒生命的疾病。先兆子癇症的出現，很多時與有高血壓的孕婦有所關連。當孕婦的血壓上升，可能會導致抽搐，亦有可能令血液凝成塊狀，危害肝臟；有部份個案，由於先兆子癇症的影響，使得膀胱失去功能。

不過，根據每年的流行病學報告，可可(Cocoa)內的可可鹼(theobromine)則可以防止上述情況發生。由耶魯大學進行的研究，在完成有關2,500名孕婦的飲食習慣調查後發現，經常吃朱古力可以減低懷孕期間患上先兆子癇症達50%。

有助調節血壓

朱古力是使用可可來製成的，內含可可鹼，是可以調節孕婦的血壓。這個在朱古力內的成份，透過擴大血管來維持血壓。

助生產開心嬰兒

芬蘭曾經研究過有關朱古力對嬰兒行為的影響，在《新科學》雜誌(New Scientist magazine)內曾報導過有關有壓力的孕婦，她們迷戀著朱古力是為了能夠分娩出一名開心又活潑的嬰兒。這個研究是經過300名女士接受了調查後所得出的結論。研究人員亦觀察到懷孕期間，有吃朱古力與無吃朱古力之間的分別，吃了有助壓力的舒緩。

一些準母親若然在懷孕期間以朱古力作小食，她們的嬰兒將是開心而活潑的。同時，嬰兒來到這個世界之後，對新環境會有較佳的反應，相對起那些沒有吃朱古力的孕婦所生的嬰兒。這個結果，事實與朱古力內的一些化學物質有關，特別是苯乙胺(phenylethylamine)，這些物質能透過母親的身體，傳到子宮內的小孩。

擁良好的抗氧化劑

朱古力的甜味等同黃酮類化合物(flavonoids)，這物質相信是有效的抗氧化劑。孕婦們能透過這些黃酮類化合物內的抗氧化劑特性，使得身體狀況得以改善，特別是促進免疫力；而且，這物質亦能對付某類癌細胞及助心肌心臟等系統。

擁有鐵、鎂及其他營養

鎂(Magnesium)是公認有助脂肪酸代謝(fatty acid metabolism)。女士們可以從中獲益，得到鐵、鎂等營養，只要在懷孕時食用朱古力。

防止心臟病

黑朱古力的功能，可以防止心臟病，這當然歸功於內裡的抗氧化劑。以一般情況來看，一些優質或較黑的朱古力，對於孕婦來說，是更有功效的，這對一般人也同樣有效的。

管理體重及降膽固醇

孕婦可以挑選那些低及低糖的朱古力來食用，而黑朱古力，若能適量食用，則有助懷孕婦女降低膽固醇。

減壓食品

朱古力的確有助孕婦改善情緒，這是無容置疑的；然而，當一切過量，就是過猶不及，是傷害多於幫助。因此，孕婦們請留意食用朱古力時的份量。

資料來自:

http://www.naturalnews.com/040913_dark_chocolate_pregnancy_happy_babies.html