盛夏已至，口味可口且品種豐富的碳酸飲料深受大人細路歡迎。專家提醒，碳酸飲料雖有清涼解暑、補充水分的功能，但常喝碳酸飲料可能導致骨質疏鬆，尤其處於在生長過程中的孩子身體發育損害非常深遠。

一項內地報道，浙江省一名十六歲青少年早前不慎扭傷腳踝，到醫院檢查後確診患有嚴重骨質疏鬆。據院方發現，這名一百五十公斤重的十六歲男孩從小就喜歡喝可樂，或是導致骨質疏鬆的主要原因。主治醫生表示，男孩最後不但要做手術進行治療，醫生還要明令男孩必須改掉喝可樂的習慣，改為每天喝牛奶補鈣。

有醫生表示，骨質疏鬆作為一種「無聲無息」的流行病，近年來在內地呈現年輕化趨勢，部份病症與患者的飲食習慣非常有關。其中，可樂等碳酸飲料中含有大量「碳酸」的成分，長期過量攝入會影響鈣質的吸收，令骨骼的鈣、磷比例失調。

有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍，而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發育的重要時期。建議飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。