營養食譜
坐月湯水篇 - 花旗參瘦肉湯

中國人認為湯水是有益而不可決少之物, 以下湯水介紹適合一家大細飲用。 滋陰補氣、產後調理、經常捱夜人士。

 

 

 

 

 

 

 

 

ingrediant材料 : 做法 :
花旗參五錢 1. 洗淨瘦肉及響螺飛水備用
瘦肉半斤 2. 把所有材料,加入適量水煲約三小時
響螺兩隻 3. 最後加適量鹽調味即可飲用
生薑一片  
蜜棗兩粒  
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