入秋時分，氣溫下降，濕度低又乾燥。要避免上呼吸道感染的機會，只要有強壯的體魄，細菌及病毒便不能輕易的影響呼吸道的健康。

上期提及作為家長，首先要做好榜樣，因為小朋友小時候的飲食基本是由家庭全權控制的。要改善兒童偏食的習慣，餘下的幾個要是筆者建議的飲食小貼士

我們擔心的是不正確的飲食習慣及觀念，長遠會影響了兒童成年後的體質及造成日後的健康問題如肥胖症，心血管疾病及糖尿病等。

大家可能從報章及廣告媒體中聽過益生菌這個名字，益生菌對於發育中兒童的腸道健康都具一定的幫助。究竟益生菌對維持腸道健康有多重要呢?

談到小朋友含飯的問題, 相信不少的家長都會遇到這個兒童常見的飲食現象。其實小朋友不單止“含飯”, 一切放進口內的食物都會比平時一般的進食的速度為慢......