營養食譜
金針木耳蒸雞
以下健康營養食譜對於孕媽媽來說更是很有益,除了令胎兒腦部發展健全,更可預防貪血,令紅血球生長得更好。
雞-含豐富蛋白質,能幫助胎兒細胞生長和器官發展。
木耳-含有豐富的膠質、多種維生素和17種胺基酸,能夠益氣活血。
金針-又稱忘憂草,味甘、性涼,有健胃、利尿、通乳、消腫功效,適合女性產後身體虛弱及缺乳者食用。
|
|
營養食譜
金針木耳蒸雞
以下健康營養食譜對於孕媽媽來說更是很有益,除了令胎兒腦部發展健全,更可預防貪血,令紅血球生長得更好。
雞-含豐富蛋白質,能幫助胎兒細胞生長和器官發展。
木耳-含有豐富的膠質、多種維生素和17種胺基酸,能夠益氣活血。
金針-又稱忘憂草,味甘、性涼,有健胃、利尿、通乳、消腫功效,適合女性產後身體虛弱及缺乳者食用。
|
|